Développement Personnel bien-être

THÉRAPIE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Qu’est ce qui se passera quand je vais réussir ?

Bien-être, confiance en soi, énergie, sérénité ... Tous ces états s'associent avec de l'émotion agréable et provoquent un ressenti physique.
C'est un peu ce que chacun recherche, se doutant bien que tout ça peut contribuer à fabriquer du bonheur, pourquoi pas?
Et parfois cela semble difficile à atteindre.

Troubles et problèmes comportementaux, allergies, phobies, anxiétés, troubles du sommeil sont autant de freins à notre bien-être général. Notre inconscient qui en est responsable est aussi notre meilleur allié pour les traiter rapidement et durablement.
.. Je ne peux pas m’empêcher de trembler un peu quand j’entends une sirène…     J’ai peur de l’avion…  Depuis toujours je n’arrive pas à dormir… Il faut toujours que j’achète dans un magasin…

Pourtant « Stress », « pression » sont aussi des carburants quand ils sont acceptables c'est-à-dire à l’intérieur de nos limites.  Ils peuvent aussi nous aider à nous préparer à un examen, à une épreuve physique ou sportive.  Trouver et renforcer sa confiance en soi, s'apaiser,  trouver et se donner ses propres objectifs, mettre en œuvre nos bonnes ressources pour y parvenir, atteindre notre rêve…

Bien souvent nos limites sont dans nos blocages inconscients ou conscients que sont nos croyances limitantes. Leur impact agit non seulement sur nos comportements mais aussi sur notre santé.
Des évènements extérieurs peuvent aussi nous affecter : deuils, départs, accidents…  qui perturbent, freinent nos vies, qui nous font mal.  Parfois on a même oublié la cause de ce mal-être qui nous alourdit.

Désir de bien-être, de relaxation, recherche d’harmonie avec soi-même et ses proches, sensation d’équilibre, d'alignement, autant de voies (voix) d’évolution vers un « aller mieux » ou « aller bien ». Se donner des projets, (re)trouver et mobiliser ses ressources personnelles pour les mener à bien, savoir prendre les bonnes décisions nous concernant, définir et atteindre nos objectifs, autant de domaines d'actions pour lesquels le thérapeute est un guide essentiel. Le thérapeute vous guide en sollicitant votre inconscient et ses capacités créatrices vers vos solutions, durablement.

François Giraud  Hypnothérapeute     Contactez nous ici *